每日热闻!脾俞穴，又称生血补血之穴，健脾益气生血，它是治疗贫血的要穴

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补血的药物相信大家都非常熟悉，随口说上那么一两味总是没有问题的。但是今天和大家分享的补血穴就不一样了。补血的穴位对于绝大多数人而言都是陌生的存在，但不可否认的是这个穴位确实可以起到健脾益气生血的良好功效。接下来我将尽可能用简单易懂的语言和大家分享这个补血的穴位，脾俞穴。

知道了穴位的起源也就了解了穴位的绝大部分，脾俞穴我们也是得从其起源说起。脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位之一，同时它也是脾的背俞穴，其出自于中医经典古籍《灵枢·背腧》。可以说它的名字就已经寓意了它的作用，脾即脾脏，俞则为输注之意。因为本穴是脾气转输于人体后背的穴位，所以古人把穴位命名为脾俞穴。脾俞穴的位置也是很容易找到的。教材《针灸学》记载:“脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。”如果你还是找不到穴位，那它还有个简单便捷的取穴方法。在我们的肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，其上缘旁开2横指处即是脾俞穴了。

上文提到脾俞穴是人体的补血穴，它具有健脾益气生血功效是中医治疗贫血的要穴。或者有人会说，这么一个小小的穴位真的有如此的神奇吗？答案是肯定的，因为我国古代医家早已把本穴用于补血的相关治疗且取得了不俗的疗效。《备急千金要方》就有这样的记载：“虚劳，尿血，白浊，灸脾俞百壮。泄痢食不消，不作肌肤，灸脾俞，随年壮。”至于具体的原因，这就与穴位所属经络有关了。上文提到，脾俞穴是脾的背俞穴，所以刺激本穴可以有效调畅脾脏经气，让脾功能康健。中医认为脾主运化水谷，指的是脾对饮食物的消化、吸收、布散、转化等作用。且脾主统血，也就是脾气可以固摄（巩固）血液在脉管中运行，而不溢出脉外。脾可以通过运化水谷精微化生血液。所以当脾功能康健时，脾通过运化精微化生血液之能力就越强，其补血效果就越好。所以这也是脾俞穴是有效的补血穴的缘由。

文章的最后和大家分享一下怎样使用该穴。脾俞穴用于补血一般常用艾灸法或者按摩推拿法。艾灸法一般可选择艾条灸或者艾柱灸。建议艾炷灸5～10壮或者艾条灸10～20分钟，以穴位局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是有效的补血方法。在确认好穴位位置后，使用拇指指腹部按揉穴位3-5分钟即可。这样便可起到补血的效果。

补血的脾俞穴今天就介绍到这里了，希望文章能给大家带来一些帮助。喜欢文章的朋友可以点击一下关注以及分享

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